На вебинаре ты узнаешь
Как страх потерять контроль мешает жить
Простые практики выхода из гиперконтроля
Как вернуть себе лёгкость, гибкость и энергию
«Моя задача — помочь вам вернуться к себе. Без давления и насилия над собой»
Практикующий психолог,гештальт-терапевт, более 7 лет опыта.
Работает с темами тревожности, выгорания, самооценки и отношений.Автор курсов и программ по восстановлению внутреннего ресурса.
Кому точно стоит прийти?
-
Тем, кто устал "всё держать под контролем"
-
Людям с хронической тревогой и напряжением
-
Родителям, перфекционистам, руководителям
-
Тем, кто хочет отпустить «должен/нужно» и начать жить по-настоящему
Заполни форму ниже и получи ссылку на эфир
Количество мест ограничено. Успей зарегистрироваться заранее!
Вы соглашаетесь с нашими Условиями и положениями
Что будет на вебинаре:
-
-Блок 1-
Понимание контроля
- Откуда берётся потребность всё держать под контролем?
- Как контроль связан с тревожностью?
-
-Блок 2-
Механизмы напряжения
- Почему тело и психика устают?
- Эмоциональное выгорание как следствие гиперответственности
-
-Блок 3-
Как отпустить контроль
- 3 шага к внутренней свободе
- Практики расслабления и переключения
-
-Блок 4-
Ответы на вопросы
Возможность задать свои ситуации и получить живой разбор
© Все права защищены
+7 778 905 75 14
